Irma Davids

Mijn naam is Irma Davids en ik beoefen nu zo’n 18 jaar diverse soorten yoga zoals Hatha, Iyengar, Pralaya, Ashtanga, Poweryoga en Vinyasa flow. Yoga is een dagelijks onderdeel in mijn leven en geeft mij inzicht, plezier en energie. In 2015 heb ik mijn eerste Yoga Alliance 200-hour RYT Teacher training gevolgd bij Yogasite in Breda, Pralaya en Hatha yoga. In eerste instantie ben ik de opleiding gaan volgen voor mijn eigen verdieping, maar al heel snel daarna ben ik begonnen met lesgeven en nooit gedacht dat ik lesgeven zo leuk zou vinden! In 2018 heb ik in India bij Sampoorna Yoga Goa mijn tweede 200-hour RYT Teacher training afgerond dit keer Ashtanga en Vinyasa flow. In mijn lessen geef ik veel aandacht aan de uitvoering van de asanas in combinatie met de ademhaling waardoor het positieve effect van de houdingen op je lichaam wordt vergroot.

Barbara als ashtanga docent

Barbara Nijdam

Drie jaar geleden stapte ik voor het eerst een yogaschool binnen. Vanaf de eerste ashtanga les die ik volgde was ik meteen verkocht. Ashtanga vinyasa yoga is bij uitstek: meditatie in beweging. De fysieke uitdaging in combinatie met de ontdekkingsreis naar mezelf maakt dat ik mijn practice gedurende de jaren steeds serieuzer ben gaan nemen. Ik probeer zes dagen in de week mijn practice te doen. Dat is best een uitdaging naast mijn gezin, baan en yogales geven. Door yoga heb ik mezelf steeds beter leren kennen, waardoor ik veel evenwichtiger in het leven sta. Daarnaast hebben de houdingen mij van veel lichamelijke klachten afgeholpen. Ik vind het geweldig om les te geven, omdat ik iedereen de lichamelijke en mentale voordelen van yoga gun. Als arts vind ik het belangrijk om te zorgen dat je blessurevrij yoga kunt beoefenen, dat is dan ook mijn aandachtspunt.

Valeria Taikalo

My name is Valeria, I’m from Kyiv, Ukraine, and my life is divided into two parts – before and after Yoga came into my life. My regular practice began six years ago with Hatha yoga, that triggered something in my mind and started the changes in me. When I moved to Netherlands, which happened in November 2015, I get acquitted with Ashtanga yoga, that captured my heart from the very first class, and Aerial yoga, that turned my world upside down in all the meanings!

Yoga for me is a lifestyle: not only what I do on the mat or with the hammock, but it is about to find the balance in everyday hectic routine, to discover the new horizons within myself and outer world, to connect with people, to love, to communicate and share the joy of practice. I see Yoga as Unlimited – there are always ways, variations, possibilities of practice – from calming Yin poses, balancing Hatha postures, through energizing Vinyasa flows, in a deep connection with the breath – to find and maintain the inner peace.

As a yoga teacher I pay attention to details, I like to modify and adjust the postures to help people to get maximum benefits from the asanas. I love to encourage others to dare, to develop the self-trust. There are no Have-tos in my classes, but Feel-your-body, Listen-to-your-sensations and Try-to-do.

I get my inspiration from people: from those, who are coming to my classes, and from those, who guide me – my teachers. I’m extremely grateful to both for so many!

Dit zal sluiten in 0 seconden