Kruip in de stof van het virus, wissel van stof en overleef!

Kruip in de stof van het virus, wissel van stof en overleef!

Ieder systeem of organisme zal altijd op zoek gaan naar de meest ideale leefomgeving met maar één doel…overleven! En we maken allemaal deel uit van een systeem. Een boom overleeft en groeit enkel in vruchtbare aarde, bij voorkeur in nabijheid van andere bomen of planten en past zich aan qua groei en ontwikkeling binnen de voeding die het krijgt.
Dat geldt ook voor de mens. Wij mensen zitten in systemen, zoals familie, gezin, vriendengroep, werk, relatie. In een ongezond milieu raakt de mens haar natuurlijke balans kwijt en past zich aan, met alle gevolgen van dien. Het lichaam wordt ziek, fysiek, emotioneel en mentaal.

De mens heeft zich door duizenden jaren heen aangepast aan zijn leefomgeving: het klimaat, de geografische ligging en ook de planten en dieren die daarin leven. In de loop van eeuwen hebben we onze stofwisseling optimaal aangepast aan het voedsel dat op die plek aanwezig was. Mensen hebben in verschillende delen van de wereld dan ook verschillende voedingsbehoeften en patronen ontwikkeld. Fysiek maar ook geestelijk.

Het is een interessante wetenschap om erachter te komen welk stofwisselingstype je bent. Eskimo’s leven op vet, vlees en vis en hebben toch een zeer sterk immuunsysteem, volledig vrij van hart en- vaatziekte. Mensen uit India leven al duizenden jaren voornamelijk op plantaardig voedsel en hebben daar hun gezondheidsvoordelen van. Europa is echter een ‘smeltkroes’ aan wisselende voedingstypes geworden, waardoor de stof steeds wisselt, om het maar even cryptisch te zeggen. Verschillende voeding, verschillende gastheren, verschillende groei en ontwikkeling, verschillende virussen – en welvaartsziekten – die er wel bij varen. Het is niet meer zo gemakkelijk om te bepalen wat iemands natuurlijke stofwisseling is.
Je stofwisselingstype is dus genetisch bepaald. In de Ayurveda – de meest oorspronkelijke gezondheidsleer in de wereld (letterlijk vertaald: kennis van leven), wordt er gekeken naar onze natuurlijke geboorteconstitutie om te bepalen welk stofwisselingstype je bent.

Daarin is veel disbalans ontstaan, doordat wij mensen ons vanuit begeerte en onwetendheid, onbewust zijn gaan aanpassen aan ‘slechte’ voeding en een onnatuurlijk levensritme. Met als grootste boosdoener de Hart en vaatziekten en ontwikkelen van virussen en ziekten door aanpassing aan een ongezond leefmilieu.

Vooral voeding die niet past bij onze natuur, ons DNA en onze basisconstitutie. De ayurveda streeft na om jouw natuurlijke leefomgeving (intern en extern) weer in balans te brengen (satvische staat). Via de juiste voeding, kruiden, beweging en behandelingen die passen bij jouw stofwisselingstype (dosha). Met als enige doel, immuniteit te krijgen, waardoor we als soort niet in strijd maar in liefde met elkaar en onszelf kunnen overleven!

Zeker nu we te maken hebben met een virus dat ons immuunsysteem op macroschaal aantast, is het helemaal van groot belang om eens te kijken naar voeding en een leefwijze die optimaal past bij jouw natuurlijke stofwisseling (dosha ofwel geboorteconstitutie).

 

Blog: Monique van der Heijden

Hoofdpijn verminderen met yoga

Hoofdpijn is natuurlijk vervelend en kan je serieus belemmeren in je dagelijkse bezigheden.  Gelukkig zijn er diverse bekende en minder bekende remedies die soelaas kunnen bieden zoals yoga. Lees in dit blog hoe yoga hoofdpijn kan verzachten en welke asana’s daar het beste voor zijn.

Lees meer

Maak kennis met de Bach Bloesemtherapie

Maak op zaterdag 24 juni kennis met de Bach Bloesemtherapie tijdens een workshop bij GAIA Almere. Bij veel mensen zal deze therapie geen belletje doen rinkelen. Daarom vertellen wij je er graag meer over. Lees meer

Energieke Vrouwen Voedingskompas

Door: Marjolein Dubbers

Het is als vrouw belangrijk om goed te zorgen voor je hart- en bloedvaten. De medische wereld is (nog) te veel afgestemd op hart- en vaatziektes bij mannen, waardoor wij vrouwen een hoger risico lopen hieraan te overlijden. Eigen verantwoordelijkheid nemen is de enige oplossing. Een makkelijke manier om dit te doen is zelf je bloeddruk in de gaten te houden en een hoge bloeddruk op natuurlijk wijze te verlagen. Lees meer

Hummus…gezond en traditioneel

Gekookte kikkererwten op het menu

De geschiedenis van hummus gaat lang terug. Het waren waarschijnlijk de oude Egyptenaren die de pasta van kikkererwten voor het eerst maakten. Zij waren namelijk de eersten die kikkererwten cultiveerden. Nu vind je hummus in bijna alle supermarkten rond de wereld. Het is een snack die ook extreem voedzaam is. Maar hummus is meer dan voedzaam, het is ook nog eens erg gezond. Lees meer

Aftrap Groene week een suc6

Vandaag een heerlijk begin van de groene Detox Week

Met een activerende Yogaworkshop van Mira om bewust te worden van de prana en deze flink te laten stromen!!! Als beloning een smaaksensatie in stilte…de Groene Lunch, met liefde klaar gemaakt door Joris Schildknecht. Krachtige groene smoothie, salade en groene curry van groenten. Het was heerlijk…nu volhouden en doorzetten komende week! TOITOITOI allemaal! Lees meer

Ogen zijn de spiegels van de ziel

De mystiek van onze ogen

Er wordt wel eens gezegd dat “de ogen de spiegels van de ziel zijn”. Daar bedoelen we mee dat de ogen en visuele waarneming ons in verbinding brengt met de ware aard of bron der dingen. En dat staat in directe relatie met ons brein. Lees meer

Yoga goed bij Hart- en Vaatziekten

Yoga bevordert het immuunsysteem

Het doen van yoga is een goede manier om jezelf te beschermen tegen hart- en vaatziekten. Vooral als je geen zwaardere sporten kan doen. Dat suggereert recent onderzoek. Voor het onderzoek werd gekeken naar de gegevens van 37 studies waaraan bijna drieduizend mensen meewerkten.  Lees meer

Dew Koesal over Yoga bij trauma

Even voorstellen…

Mijn naam is Dew Koesal, 50 jaar, geboren in Suriname en woonachtig in Almere. Van jongsaf aan ben ik ben ik op zoek naar het “waarom” van ons bestaan. Wat drijft ons en waarom doen wij de dingen die wij doen? Door de gebeurtenissen in mijn jeugd en latere leven ben ik nog meer gedreven geraakt om mezelf en het leven dat ik leid te begrijpen. Lees meer

De genezende werking van Ho’ oponopono

Herstel de verbinding met jezelf

Ho’oponopono is een oud Polynesisch gebruik uit Hawaii dat helpt om fysieke, emotionele en mentale disbalans in onszelf te herstellen, waardoor je verbinding kunt maken met jouw ware innerlijke zelf. Lees meer