Gezond en vitaal ouder worden: wie wil dat nou niet? Maar hoewel deze ambitie er vaak wel is, heb je op oudere leeftijd toch vaak te maken met verschillende ouderdomskwalen. Gelukkig blijkt yoga een simpele (én voordelige) manier voor senioren om chronische pijn en psychische problemen tegen te gaan. Samen met het blogteam van Stannah […]
Voordat de blaadjes vallen, en de herfst haar intrede doet in onze natuur, vindt er nog een prachtige beweging en kleurenspel plaats. Op dit moment zien we alle bladeren nog stralen in het groen. Groen, de kleur van het hartchakra, van liefde, compassie, volheid en zachtheid. Het staat gelijk aan die heerlijke vervullende levensenergie. Het […]
Blog: Monique van der Heijden | GAIA House of Yoga Als je de genheimen van het universum wilt vinden, denk dan in termen van energie, frequentie en vibratie Nikola Tesla. Alles is energie. Energie is de levende stof uit de kosmos . Ons menselijk lichaam is opgebouwd uit energie. Niet alleen ons fysieke lichaam, maar […]
DE ZONNEWENDE…en de magie van wending Blog: Monique van der Heijden (GAIA House of Yoga) Op 21 juni vieren we al eeuwenlang de Zonnewende, ofwel de langste dag van het jaar en het begin van de zomer. Dit jaar is het dan ook de ‘Internationale Yogadag’ en dat is natuurlijk niet voor niets. Yogi’s en […]
OM, OHM of AUM Blog: Monique van der Heijden | GAIA House of Yoga We chanten het allemaal bij GAIA House of Yoga aan het begin of einde van een yogales, maar wat betekent nu eigenlijk? En is het nu OM, OHM of AUM? OM, OHM of AUM is een mystieke en heilige klank en […]
BLOG: Sri Sri Ayurveda | srisriayurveda.nl/blog/hooikoorts Wat is hooikoorts eigenlijk? Hooikoorts, ook bekend als allergische rinitis, is een vorm van ontsteking in de neus die ontstaat door een overreactie van het immuunsysteem op allergenen in de lucht. Deze allergenen zijn bijvoorbeeld stuifmeelkorrels van uiteenlopende planten. Het probleem doet zich gewoonlijk voor in de lente en kan leiden […]
SATSANG BIJ GAIA Blog: Monique van der Heijden | GAIA House of Yoga Satsang betekent in de Indiase filosofie ‘met een gezelschap in waarheid samen zijn’. Een groep mensen die samenkomt en vanuit hun diepste innerlijke waarheid luistert, deelt en uitwisselt over o.a. filosofische thema’s, levenswijsheid, spiritualiteit en universele waarheid. Het woord komt uit het […]
Blog: Monique van der Heijden | GAIA House of Yoga Binnen een yogales hoor je vaak de termen ‘loslaten’ en ‘onthechten’. Ze vormen een belangrijk onderdeel bij de beoefening. Iets loslaten wat je niet meer dient, de adem loslaten, spanning loslaten, onthechten van het leed in de wereld. Er wordt veel waarheid gezegd, maar […]
MEESTERSCHAP IN DE YOGA Blog: Monique van der Heijden | GAIA House of Yoga Wat is dat toch Meesterschap verkrijgen binnen de yoga? Is het net zoiets als ‘Vakmanschap is Meesterschap?’ En wat wordt er dan mee bedoeld? Er zit een belangrijke kern van waarheid in bovenstaande quote waar we niet altijd bij stil […]
Blog: Monique van der Heijden | GAIA House of Yoga De kracht van intenties We naderen het nieuwe jaar en in de Westerse wereld wordt er dan gewoonte getrouw ‘iets’ met goede voornemens gedaan. Met de nadruk op ‘iets’ want in de praktijk komt er meestal niks van terecht. Het mist haar ware bezieling en […]