Yoga bevordert het immuunsysteem Het doen van yoga is een goede manier om jezelf te beschermen tegen hart- en vaatziekten. Vooral als je geen zwaardere sporten kan doen. Dat suggereert recent onderzoek. Voor het onderzoek werd gekeken naar de gegevens van 37 studies waaraan bijna drieduizend mensen meewerkten.
Volle Maan viering met steeds een ander thema Iedere maand wordt er bij GAIA een Volle Maan Meditatie gehouden, waarbij we rekening houden met de energie van desbetreffende maan.
Even voorstellen… Mijn naam is Dew Koesal, 50 jaar, geboren in Suriname en woonachtig in Almere. Van jongsaf aan ben ik ben ik op zoek naar het “waarom” van ons bestaan. Wat drijft ons en waarom doen wij de dingen die wij doen? Door de gebeurtenissen in mijn jeugd en latere leven ben ik nog […]
Binnenkort kun je hier meer lezen over onze vestiging in Rotterdam.
Bij GAIA gonst het altijd in de lente. De zon schijnt, de bloesem geurt aan de bomen en het wordt langzaam aan wat warmer. Dan gooien we graag de deuren naar de tuin open. Frisse lucht inademen, het geluid van kabbelend water en de zachtheid van de zon op je gezicht. En dan die zachte […]
Herstel de verbinding met jezelf Ho’oponopono is een oud Polynesisch gebruik uit Hawaii dat helpt om fysieke, emotionele en mentale disbalans in onszelf te herstellen, waardoor je verbinding kunt maken met jouw ware innerlijke zelf.
Samen lunchen bij GAIA Vanaf komende donderdagochtend tussen 11.00-13.00 uur zal Linde Gadellaa, beeldend kunstenaar en vegetarisch chef in spe, twee lunch gerechtjes verzorgen bij GAIA. Deze worden geserveerd in de lounge en zijn bij de vitrine te bestellen. Elke week zal ze in een ander kleur thema werken. Linde werkt volledig biologisch en vegetarisch.
Verlies biedt ons een wijze levensles Als het leven een school is waarin we ingewijd worden in het Leven Zelf, dan is verlies een van de belangrijkste vakken. Als we verlies ervaren, ervaren we ook degenen van wie we houden. Verlies doet pijn in ons hart omdat we gehecht zijn aan iets of iemand, maar […]
Herkomst van de Lotus Oorspronkelijk komt de Lotus uit India en Indonesië, maar ze groeit ook in de Verenigde Staten, Australië, Japan en Thailand. Met enige goede verzorging kan de Lotus ook in een gematigd klimaat overleven.
Iris van Westering is samen met haar partner distributeur van JTB sport & yoga kleding in de Benelux. Ze is een Co-creatie met GAIA aangegaan en alle kleding is te bewonderen in de fotoshoot op deze site. Alle GAIA docenten zijn gekleed in JTB.