Artikelen door GAIA

Yoga bevrijdt tijd

Yoga bevrijdt TIJD Blog: Monique van der Heijden Een Indiase leermeester zei ooit tegen mij: “Jij maakt de tijd, Ik heb de tijd” Daar zit een hele krachtige waarheid en boodschap in en die wil ik graag met je delen. Tijd heeft te maken met onze ervaring dat dingen voortdurend veranderen en bewegen van hier […]

Neem het risico geliefd te zijn

Blog geschreven door: Monique van der Heijden Onvoorwaardelijke Liefde ervaren, het lijkt utopisch in deze uitdagende tijd van mening en oordeel, waarin we ons meer dan ooit onzeker, opgesloten en verlaten voelen van binnen. Ik zie het als een periode waarin ons ego getransformeerd wordt en het brein ‘gereset’ om eindelijk ruimte te kunnen geven […]

Oude Wijsheid, Nieuwe Wegen!

 Oude Wijsheid, Nieuwe Wegen!  Blog: Monique van der Heijden (december 2020)  Wie durft te verdwalen, vindt nieuwe wegen  Langzaamaan bewegen we ons naar het einde van een zeer enerverend en memorabel jaar. Niemand zal dat ontkennen en niemand zal 2020 ooit vergeten.  Het heeft veel van ons gevraagd en dat doet het nog steeds. Het […]

De kracht van ‘het neutrale midden’

Blog: Monique van der Heijden (geïnspireerd op Tijn Touber ‘zoals Zwitserland zijn’). Je kunt kwaad zaad verspreiden of vruchtbaar zaad, de keuze is aan jou! Soms komt Corona heel dichtbij. De mondkapjes, de maatregelen, de beïnvloeding van de mensen om je heen, de overheid, de regelgeving van ‘dit mag wel en dit mag niet’. Je […]

De yoga sutra’s van Patanjali

Wat is een Sutra eigenlijk? Misschien handig om eerst kort uit te leggen wat sutra’s van Patanjali zijn om te begrijpen waarom ze zo belangrijk zijn binnen de yogafilosofie. Een sutra is een aforisme of serie aforismen waarmee de kennis van rituelen, filosofie, grammatica of elk andere vorm van kennis kan worden overgedragen. Het woord […]

Adriaan van Dis: “Ik wil lenig van geest blijven.”

Vorige maand verscheen er in de AD een interview met Adriaan van Dis. Hij heeft een nieuw boek geschreven over de dood, een verhaal van een man die in gevecht is met zijn binnenstem. Dit onderwerp is tot stand gekomen na het overlijden van zijn moeder. Een mooi diepte interview door geschreven door Theo Akker waar ook mindfulness wordt besproken. Misschien wat zweverig, zo vond ook Adriaan, maar het werkte wel voor hem.

Hoofdpijn verminderen met yoga

Hoofdpijn is natuurlijk vervelend en kan je serieus belemmeren in je dagelijkse bezigheden.  Gelukkig zijn er diverse bekende en minder bekende remedies die soelaas kunnen bieden zoals yoga. Lees in dit blog hoe yoga hoofdpijn kan verzachten en welke asana’s daar het beste voor zijn.