Verlicht persoon

Je bent al verlicht

Je bent al verlicht

Blog: Monique van der Heijden  | GAIA House of Yoga

Kerst is van oorsprong een lichtjesfeest en vanuit verschillende religies wordt dit gevierd. Vandaar dat dit als een mooi moment voelt om het ook vanuit een yogisch perspectief aan het licht te brengen.

Lichtjesfeest

In India wordt er ook een lichtjesfeest gevierd, ‘Diwali’ genoemd, echter op een ander moment, namelijk half november.

Het woord is afgeleid van het Sanskriet dipavali, dat een rij lichtjes betekent. De olielampjes, Dipa, traditioneel een kleigebakken lamp met een katoen wattenlontje en geklaarde boter (ghee). Divali, ook bekend als Lichtjesfeest, wordt symbolisch bedoeld als “de overwinning van het goede over het kwade, overwinning van het licht over de duisternis, overwinning van de gelukzaligheid over de onwetendheid”. Net als bij kns wordt er veel zoetigheid genuttigd en in India steekt men daarnaast ook vuurwerk af. Divali is een vrolijk feest en wordt vaak gevierd in gezinsverband. Het is een feest voor iedereen, voor jong en oud, man en vrouw, arm en rijk. Divali wordt gevierd om het licht te verwelkomen in het leven. 

Wat betekent Verlichting?

We zijn van nature al verlicht, maar zijn dat als mens een beetje vergeten. Doordat we gehecht zijn geraakt aan uiterlijkheden en ons identificeren met dat wat we niet zijn. Lichaam, emoties, gedachten, materie. We zijn meester geworden om lastige situaties en de daarmee gepaard gaande emoties weg te duwen. Verblijven het grootste gedeelte van knze tijd hier op aarde in duisternis ipv in het licht van onszelf.

Weerstand

We zijn zo gewend om alles vanuit weerstand te benaderen. Om dat wat pijn doet weg te drukken, weg te lopen als het even lastig voelt of te vechten tegen angst. Vanuit het idee ‘mag er niet zijn, mag niet gevoeld worden’. Daarmee creëeren we ongemerkt weerstand op weerstand en wordt de oorspronkelijke situatie dubbel beladen. In dat licht vindt duisternis plaats. Daarmee veroorzaken we zelf onze pijn en het lijden. We maken een situatie onbewust vaak veel erger dan het in de oorsprong is en laten angst opdoemen, omdat we er zo gehecht aan zijn geraakt. Maar vraag jezelf eens af ‘wat zou liefde doen?’

Vertrouw je eigen licht

Als we nu eens waarachtig durven te kijken naar wat er werkelijk aan hand is en er met open aandacht in aanwezig blijven. Wat zou er dan gebeuren? Als je vanuit het perspectief van de liefdevolle toeschouwer (jijZelf) naar een situatie, je gedachten, emoties zou kunnen kijken. En van daaruit zowel het licht als de donkerte ziet.  Het verschijnt enkel en alleen in ons bewustzijn. De rest is uiteindelijk illusie (maja).

Wist je dat een emotie gemiddeld slechts 30 seconden duurt en dan vanzelf weer wegvloeit. Als je toestaat om het te voelen en verder niks te doen. Durf te vertrouwen op de aanwezigheid van je eigen licht.

Dualiteit

Het ene bestaat niet zonder het andere. Alles is voortdurend in beweging in de wereld waarin we leven (dualiteit). En je kunt er op vertrouwen dat een tijd vol uitdagingen, verlies en verdriet ook weer overgaat naar een periode van vreugde, succes en liefde. Dat is onze natuur.

Meebewegen en ontspannen

Mag ik je uitnodigen om eens mee te bewegen met weerstand i.pv te verstarren. Als een rietstengel in de wind, buigzaam en flexibel meebewegen, ontspannen in de spanning, zoals we je ook uitnodigen om in een uitdagende fysieke yogahouding het stiltepunt te vinden. Te ontspannen in de inspanning, want uiteindelijk verlangen we allemaal naar een vrije, open en ontspannen levenshouding.

Laat het licht van binnen uit schijnen op alles dat zich aandient in je leven, zodat je dat licht (jouw ware aard) ook kunt leven als het even tegenzit. Je bent al vrij, je bent al verlicht. Er hoeft niks anders, je hoeft niks te doen of ergens aan te voldoen. Je hoeft het alleen maar te zien, er jouw innerlijk licht op schijnen en het doet zichzelf.

Wat een fonkeling, wat een sprankeling…ben jij in jouw ware hoedanigheid, met alles wat je meebrengt. Stralend!

Dus als je met kerst naar de lichtjes kijkt, een kaars aansteekt, de lampjes in de boom ziet fonkelen en met nieuwjaar het vuurwerk de hemel ziet verlichten, bedenk dan…

Dit licht ben ik ook! Dit licht ben jij ook. Dit licht zijn wij allemaal en samen verlichten we de wereld met wie we zijn, vanuit de beste versie van onszelf.

Enlighten yourself, to be yourSelf!

Namasté ? Monique