Social media

Facebook stream
Aanmelden nieuwsbrief

Yoga Aanbod

Zie hier ons complete Yoga aanbod, de essentie van de lessen en wat ze voor jou kunnen betekenen

 

Yoga Week Italië

Een aantal keer per jaar organiseert GAIA een Yogaweek in Italië. Inspiratie, bezinning, creatief, retraite, yoga en meditatie. Lees hier meer en zie agenda voor data

 

Volle Maan Meditaties

Iedere maand organiseert GAIA een Volle Maan meditatie. Voor € 6,95 kun je hieraan meedoen, ook voor niet leden!

 

Mindfulness

Vol-ledig aanwezig zijn met body & mind in het Hier en Nu. Ontdek de kracht van meditatie en Zijn.

 

Groene Week

Een week lang detoxen, gezond eten, innerlijk schoonmaken en afvalstoffen afvoeren. Bewustzijn op voeding. En...je kunt 2x op maandag een maaltijd bij GAIA nuttigen voor slechts € 10,--

 

Social Media

GAIA is een organisatie in beweging. Volg ons op Facebook, LinkedIn, Agenda of Blog

 

Missie

Ontdek hier de missie van GAIA, onze ontdekkingsreis en de achterliggende gedachten die GAIA gevormd hebben

 

Workshops

GAIA organiseert regelmatig workshops en andere activiteiten. Dans, Chakrareis, Satsang, Spirituele Filmmiddagen, Gastlessen, Creatief etc.

 

Aanmelden

Aanmelden voor een leskaart of abonnement? Dat kan online (abonnementen) of aan de balie (leskaarten)! Kijk snel bij de abonnementen voor alle mogelijkheden

 

GAIA voor Bedrijven

Bedrijfsyoga, lees meer over de fiscale voordelen voor werkgever en werknemer

 

Infrarood verwarming

Meer zweten is meer ontgiften. En je spieren worden nog soepeler in onze infrarood verwarmde zalen.

 

Webshop

De verschillende leskaarten en yoga-artikelen kun je bestellen via onze web-shop, bij GAIA aan de balie en via het menu op de HOME pagina bij 'prijzen' .

 

GAIA in beeld en geluid

Kijk hier even binnen bij GAIA House of Yoga zodat je een fijn voorproefje krijgt van GAIA en de lessen die bij ons gegeven worden.

Lees verder

Schrijf je nu in voor de nieuwe mindfulness cursus

Maak in  zes weken kennis met jouw innerlijke wereld. Dit doen we door middel van een  workshop mindfulness met oefeningen zoals pranayama, yoga-oefeningen, meditatie, dans en stilte.

 

Mindfulness betekent ‘met aandacht’ en is steeds weer een impuls tot alertheid. Tot ontwaken.

 

Vragen die wij stellen:
-hoe gaat het met mij?
-wat speelt er?
-wat voel ik?
-hoe haal ik het beste uit dit moment?
Zo train je je ‘Mindfulness-spier’
INHOUD van de cursus:

Door verschillende vormen van meditatie, yoga, ontspanningsoefeningen, pranayama(ademhaling) en andere oefeningen leer je om bewuster in je dagelijks leven aanwezig te zijn in contact met je omgeving zoals familie en collega’s.
Mindfulness helpt je om stress te herkennen en hoe je daar anders mee om kunt gaan.
Je leert om je aandacht in je lichaam te brengen, je gedachten te observeren en deze zelf te sturen. Je leer je niet te laten leiden door de gedachten-stroom, maar meer vanuit je gevoel te leven en handelen.

 

De lessen bestaan uit:
-Bodyscan: Type ‘meditatie’ waarin je alle delen van je lichaam leert aanvoelen
-Yoga: fysieke oefeningen die naar ontspanning leiden
-Meditatie
-Sharing circle: (Leren) delen met andere mensen
-Ontspanning: Lekker liggen en naar muziek (klankschalen of mantra’s bijvoorbeeld) luisteren en voelen wat dat met jouw lichaam en geest doet
-Theorie over onderwerpen als stress en communicatie
-Spel en dans: Weer leren dat het oke is om af en toe het kind in je los te maken

 

Kosten: 199,50 euro voor de hele cursus (6x)

DSC_7902